Sans boue, pas de lotus eBook

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Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...
DATE DE PUBLICATION 2020-Sep-09
ISBN 9782702917404
TAILLE DU FICHIER 9,77 MB
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