Mon cours de Yoga sculpt Les Paresseuses - 50 fiches pour sculpter votre corps eBook

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Adoptez la méthode Yoga Sculpt pour un renforcement musculaire tonique, mais tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec cette méthode de yoga très tendance ! Chien tête en bas, guerrier, planche.. Chaque position vous apporte énergie, galbe et bien-être. Avec ces 50 fiches d'exercices, travaillez chaque posture pour affiner ettonifier votre silhouette, puis choisissez le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image ! Mixez postures classiques et exercices gainants tout en apprenant à maîtriser votre respiration !
DATE DE PUBLICATION 2018-Mar-14
ISBN 9782501128766
TAILLE DU FICHIER 10,78 MB
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Boite les paresseuses - Soledad Bravi - Librairie Eyrolles

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Le yoga sculpt pour les paresseuses - Ateliernaturo89

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