Abdos-fessiers. Pour un ventre et des fesses toniques eBook

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Toutes les astuces pour acquérir un ventre et des fesses fermes. Des conseils pour une bonne hygiène de vie et tous les exercices efficaces pour étirer et contracter les muscles. Des " cours " adaptés aux débutantes et aux plus avancées. Une quarantaine de dessins en couleurs pour illustrer tous les exercices. Des légendes claires pour suivre un véritable programme sur mesure.
DATE DE PUBLICATION 2002-Mar-20
ISBN 9782016208939
TAILLE DU FICHIER 3,81 MB
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Stratégie gagnante pour des fesses rebondies | FizzUp

Des abdos et des fesses en béton avec le gainage. Muscler le grand fessier avec le pont. Un corps tonique avec le superman. Le mouvement : "Pour pratiquer le gainage en planche, il faut se mettre par terre le ventre vers le sol, se tenir sur les avant-bras et les pointes des pieds, les jambes tendues...

mesdames un ventre plat et des abdos en 2 min par jour

All about Abdos-fessiers : Pour un ventre et des fesses toniques by Annick Pasquier. LibraryThing is a cataloging and social networking site for booklovers. Abdos-fessiers : Pour un ventre et des fesses toniques.

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