Mon meilleur ami... c'est moi - Eloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même eBook

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Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement. Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis. Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection... Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.
DATE DE PUBLICATION 2017-Apr-20
ISBN 9782212566895
TAILLE DU FICHIER 9,27 MB
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Auteur de : Mon meilleur ami… C'est moi, Éloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même (Éditions Eyrolles - Préface d'Ilios Kotsou) et Co-auteur, avec Daniel Kerrigan, de : Osez… Ça change tout ! (Éditions Souffle d'Or - Préface de Pierre Moorkens) TOUTES CES CONFÉRENCES SONT GRATUITES ET SANS RÉSERVATION

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Protégez-vous et les autres. Respectez les gestes barrières et la distanciation sociale. Consultez nos ressources pour vous adapter au mieux pendant cette période.

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